Diario di giokaos, 06 mag 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2024
67,1 kg Perso fino ad ora: 0,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3082 kcal Gras: 107,96g | Prot: 194,71g | Carb: 335,99g.   Colazione: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo Solubile, Macedonia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana, Hero Confettura Extra Frutti di Bosco, Primia Preparazione di Albicocche , Pane Bianco. Pranzo: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Alplì Kefir Bianco Naturale, De Cecco Passata di Pomodoro, Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Grana Padano Grana Padano, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Aia Ossobuco di Tacchino. Di più...
3040 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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