Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3029 kcal
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Gras: 116,86g | Prot: 133,86g | Carb: 354,21g.
Colazione: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Pancakes, Frittelle Semplici, Primia Composta di Pesca 100%, Alplì Kefir Bianco Naturale, Latte Parzialmente Scremato, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Arance, Banana, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Pane Bianco, Hero Marmellata Frutti di Bosco . Pranzo: Alplì Kefir Bianco Naturale, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Noci, Conad Arancia, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Cena: Alplì Kefir Bianco Naturale, Albume d'uovo Cotto, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Baule Volante Olio di Semi di Lino, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Pancakes, Frittelle Semplici. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di giokaos
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