Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 156,14g | Carb: 147,82g.
Colazione: 아침 닭가슴살 갈릭. Pranzo: 아침 아침닭가슴살(무염), 현미밥. Cena: 곰곰 플레인 베이글, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 곰곰 닭가슴살 슬라이스햄. Snacks/Altro: EVL 100% Whey Protein, 요즘 플레인 그릭 요거트. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bewarmperson
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