Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2015
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
521 kcal
|
Gras: 5,80g | Prot: 41,18g | Carb: 74,71g.
Colazione: Сахар, Сахар, Дары Природы Изюм Темный, Увелка Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Сахар, Обок Соевый Соус, Укроп, Петрушка, Лук, Морковь, Кета. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Snacks/Altro: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная. Di più...
|
|
1763 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|