Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2024
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2173 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 149,56g | Carb: 213,76g.
Colazione: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zuegg La Pasticcera Fragole, Buitoni Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca, Ferrarini Prosciutto Cotto. Pranzo: Vermentino, Smeralda Bottarga di Muggine, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori Rossi, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ferrarini Prosciutto Cotto, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cellino Spaghetti 5. Cena: Vermentino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), NOA Hummus Ceci e Avocado, Buitoni Crostini Dorati , Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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