Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2024
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 32,22g | Prot: 178,17g | Carb: 300,45g.
Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Cena: Milk Pro High Protein Vaniglia , Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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