Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2015
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 15,69g | Prot: 36,29g | Carb: 152,98g.
Colazione: КИО Пастила Клюквенная, Каждый День Вишня Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Манка, Сахар, Яйцо Куриное, Дары Природы Изюм Темный. Pranzo: КИО Пастила Клюквенная, Гречка Отварная, Обок Соевый Соус, Укроп, Петрушка, Сахар, Лук, Морковь, Приосколье Печень Куриная. Cena: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Редис, Огурец (с Кожурой), КИО Пастила Клюквенная. Di più...
|
|
1763 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|