Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2015
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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254 kcal
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Gras: 3,78g | Prot: 42,36g | Carb: 17,31g.
Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Pesca. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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