Diario di jack_the_lifter, 15 mag 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2024
77,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1911 kcal Gras: 68,38g | Prot: 166,09g | Carb: 153,61g.   Pranzo: Land Provola Dolce a Fette, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 74%, Milk Pro High Protein Vaniglia, Uovo, Spaghetti di Riso Secchi. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jack_the_lifter


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