Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 87,20g | Prot: 121,75g | Carb: 158,81g.
Colazione: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Селяночка Хлопья Рисовые, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Кофе. Pranzo: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры). Cena: Горбуша Жареная, Яичный Белок, Брокколи. Snacks/Altro: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Grow Food Рисовые Блинчики. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|