Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2015
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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572 kcal
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Gras: 13,14g | Prot: 39,90g | Carb: 75,97g.
Colazione: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Помидоры Черри. Cena: Огурец (с Кожурой), Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Snacks/Altro: Mega Мороженное. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di irena.001
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