Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2024
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 105,91g | Carb: 202,84g.
Colazione: Banana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Crai Confettura Extra Albicocche. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Casar Sugo alla Campidanese, Cellino Mezze Penne Rigate, Pomodori, Lattuga Romana, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine Cotte, Involtini di Carne, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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