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OFF 2900 KCAL
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2973 kcal
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Gras: 93,78g | Prot: 201,08g | Carb: 313,76g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vitello Magro, Lidl Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Pane Integrale, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, WHY Perfect Whey. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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