Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2015
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1079 kcal
|
Gras: 17,71g | Prot: 43,79g | Carb: 196,21g.
Colazione: Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Сметана 15%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Каждый День Вишня Замороженная, Роскар Яйцо, Сахар, Макфа Манка, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Отруби Овсяные Сибирские (Фигурное Питание), Укроп, Морковь, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Лук, Приосколье Печень Куриная, Рузское Молоко Бифилайф. Cena: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная. Di più...
|
|
1578 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|