Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2015
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3910 kcal
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Gras: 105,72g | Prot: 131,97g | Carb: 447,42g.
Colazione: Lattuga a Foglia Verde, Formaggio Feta, Olive Nere, Pomodori, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Italiano, Lattuga a Foglia Verde, Formaggio Feta, Olive Nere, Pomodori. Cena: Caffè (Espresso), Limoncello, Birra, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Gelati alla Fragola, Gelato al Limone, Amica Chips La Classica, Birra. Di più...
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2682 kcal
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Esercizio:
Surf - 1 ora, Guidare - 3 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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