Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2015
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 26,00g | Prot: 48,64g | Carb: 205,34g.
Colazione: Каждый День Вишня Замороженная, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Pranzo: Сахар, Огурец (с Кожурой), Отруби Овсяные Сибирские (Фигурное Питание), Обок Соевый Соус, Яйцо Куриное, Лук, Приосколье Печень Куриная. Cena: Каждый День Слива Замороженная. Snacks/Altro: Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Di più...
|
|
1839 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|