Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2015
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
560 kcal
|
Gras: 13,38g | Prot: 23,37g | Carb: 87,59g.
Colazione: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Вишня Замороженная, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яйцо. Pranzo: Zero Поп-Корн, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Помидоры Черри, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Cena: Помидоры Черри, Капуста Тушеная без Масла, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Snacks/Altro: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная. Di più...
|
|
1604 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|