Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2015
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
591 kcal
|
Gras: 24,33g | Prot: 37,44g | Carb: 55,03g.
Colazione: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Pranzo: Ачим Соевый Соус, Укроп, Морковь, Лук, Магнит Печень Говяжья, Обок Соевый Соус, Отруби Овсяные Сибирские (Фигурное Питание), Яйцо Куриное, Лук, Приосколье Печень Куриная. Cena: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: 4 Сезона Вишня без Косточки. Di più...
|
|
1736 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|