Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2015
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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604 kcal
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Gras: 14,23g | Prot: 38,27g | Carb: 78,27g.
Colazione: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Mega Мороженное. Pranzo: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Zero Поп-Корн, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Приосколье Куриное Филе. Cena: Помидоры Черри, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Di più...
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1894 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di irena.001
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