Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2015
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
688 kcal
|
Gras: 21,45g | Prot: 47,35g | Carb: 75,51g.
Colazione: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Рузское Молоко Бифилайф, Сахар. Pranzo: Hortex Вишня без Косточки, Огурец (с Кожурой), Zero Поп-Корн, Кета. Cena: Zero Поп-Корн, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета по-Царски. Di più...
|
|
1498 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|