Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 31,67g | Prot: 63,66g | Carb: 232,42g.
Colazione: Biscotti Frollini, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Pesce Spada Cotto, Despar Insalata Mista. Cena: Fabbri Orzata, Caramelle di Gelatina Zuccherate. Snacks/Altro: Cornetto alla Marmellata. Di più...
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2471 kcal
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Esercizio:
Doccia - 7 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 53 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mina69kili
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