Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2015
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
711 kcal
|
Gras: 16,78g | Prot: 40,94g | Carb: 97,64g.
Colazione: Едим Дома Клубника, Green Street Изюм Голд, Макфа Манка, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Яйцо Куриное. Pranzo: Ачим Соевый Соус, Петрушка, Чеснок, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Cena: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Рузское Молоко Бифилайф, Mega Мороженое Освежающий Ананас (Nestle). Snacks/Altro: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Green Street Изюм Голд. Di più...
|
|
2191 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|