Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2015
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
604 kcal
|
Gras: 8,30g | Prot: 39,74g | Carb: 90,62g.
Colazione: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Hortex Вишня без Косточки, Ачим Соевый Соус, Морковь, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Cena: Планета Витаминов Ананас Кольцами, Перепелиное Яйцо, Рузское Молоко Бифилайф. Snacks/Altro: Картофель Молодой. Di più...
|
|
2009 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavare i Piatti - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|