Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2015
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 56,00g | Prot: 70,15g | Carb: 199,17g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Activia Pera e Cereali, Kiwi. Pranzo: Albicocche, Speck, Pane Bianco. Cena: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Kiwi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Marmellata di Arance, McVitie's Digestive, Energade Integratore di Sali Minerali, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Ringo Cacao. Di più...
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2904 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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