Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2015
|
56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 41,98g | Prot: 56,78g | Carb: 129,17g.
Colazione: Победа Шоколад с Начинкой Сгущенное Молоко, Джинн Семечки Подсолнечника, Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Nestle Mega Пина Колада Мороженное. Pranzo: 4 Сезона Слива, Белый Город Молоко 2.5%, Ачим Соевый Соус, Яйцо Куриное, Помидоры, Морковь, Лук, Кабачок, Приосколье Печень Куриная. Cena: Русское Море Кета Холодного Копчения, Рузское Молоко Бифилайф, Планета Витаминов Ананас Кольцами. Snacks/Altro: Невский Кондитер Конфеты Кокосовые. Di più...
|
|
2264 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|