Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2015
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 58,13g | Prot: 70,73g | Carb: 222,13g.
Colazione: Activia Pera e Cereali, Caffè Espresso, Kiwi, Zucchero di Canna. Pranzo: Caffè Espresso, Speck, Albicocche, Zucchero di Canna, Pane Bianco. Cena: Calamari Fritti, Parmigiana di Melanzane, Salame, Salame Secco o Duro, Pasta alla Carbonara, Supplì, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Di più...
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2875 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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