Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2015
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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558 kcal
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Gras: 14,61g | Prot: 22,85g | Carb: 81,42g.
Colazione: Hortex Вишня без Косточки, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Рузское Молоко Бифилайф, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Едим Дома Вишня без Косточки, Леовит Суп-Пюре Куриный. Cena: Тануки Суши Унаги, Суши, Тануки Суши Хияши. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di irena.001
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