Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2015
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 56,68g | Prot: 52,30g | Carb: 244,97g.
Colazione: Caffè Espresso, Kiwi, Activia Pera e Cereali, Zucchero di Canna. Pranzo: Kiwi, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Sugo di Pomodoro, U! Grigliata di Verdure, Pane Bianco, Barilla Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchero di Canna, Kiwi, Caffè (Espresso), Zucchine Ripiene, Melone, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico (75g), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Di più...
|
|
2751 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 5 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MaurOne61
|