Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2015
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
937 kcal
|
Gras: 53,88g | Prot: 63,02g | Carb: 49,46g.
Colazione: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин, Ашан Киви. Pranzo: Сыр Адыгейский, Джюгас Сыр Пармезан, Президент Сыр Маасдам. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Джинн Семена Подсолнечника Жареные. Di più...
|
|
1739 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|