Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2015
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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470 kcal
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Gras: 5,12g | Prot: 42,44g | Carb: 63,09g.
Colazione: Ашан Киви, Апельсин, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Бондюэль Кукуруза Сладкая, КВЭН Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Ачим Соевый Соус, Укроп, Петрушка, Морковь, Лук. Snacks/Altro: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di irena.001
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