Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2015
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 56,11g | Prot: 66,31g | Carb: 240,58g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Kiwi, Zucchero di Canna. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Fratelli Carta Pane Guttiau, Conad Antipasto di Mare, Esselunga Spaghetti alla Pescatora. Cena: Melone, Kiwi, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Michetta, Zucchine Cotte, Uovo Fritto. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Di più...
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2882 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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