Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2015
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 37,15g | Prot: 41,21g | Carb: 251,10g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Kiwi, Zucchero di Canna. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Zucchine Gratinate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Risotto al Pomodoro. Cena: Mozzarella, Pomodorini, Condimento per Insalata all'italiana, Caffè (Espresso), Kiwi, Zucchero di Canna, Friselle Altamura. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Di più...
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2849 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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