Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2015
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 47,13g | Prot: 53,41g | Carb: 72,99g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Alpro Soya Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Taleggio, Formaggio Brie, Grana Padano Grana Padano, Melanzana Cotta, Cipolle Mature Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Di più...
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2726 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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