Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2015
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2853 kcal
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Gras: 57,83g | Prot: 99,20g | Carb: 262,05g.
Colazione: Vino Bianco da Tavola, Caffè Espresso, Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Pranzo: Caffè (Espresso), Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Caffè (Espresso), Bofrost Torta Meringata, Birra, Pizza Tonno e Cipolla. Di più...
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2443 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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