Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 59,15g | Prot: 104,26g | Carb: 341,12g.
Colazione: Pesca Noce, Banana, Burro di Arachidi, Mela, Alpro Soya Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Caffè (Espresso), Pizza Capricciosa. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Bonduelle Songino, Cipolle, Pomodori. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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2311 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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