Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2015
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
852 kcal
|
Gras: 40,38g | Prot: 36,35g | Carb: 116,93g.
Colazione: Каждый День Слива Замороженная, Арбуз. Pranzo: 4 Сезона Слива Замороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Ачим Соевый Соус, Кабачки, Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Лук, Морковь, Кабачки. Cena: Арбуз, Мясновъ Голень Куриная, Тяжин Сгущенка с Какао. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. Di più...
|
|
2175 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 9 ore, Lavare i Piatti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|