Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2015
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 85,36g | Prot: 52,40g | Carb: 159,52g.
Colazione: Hortex Вишня без Косточки, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Едим Дома Клубника, Дикси Сыр Маасдам, Vici Мидии в Ракушках Варено-Мороженые в Винном Соусе. Cena: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Snacks/Altro: Сладонеж Трюфель со Вкусом Рома, Бабаевский Шоколад Горький, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. Di più...
|
|
2280 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare seduti - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|