Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2015
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 41,41g | Prot: 79,36g | Carb: 360,65g.
Colazione: Pesca Noce, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesca, Alpro Soya Banana. Pranzo: Sorbetto al Limone, Limoncello, Caffè Espresso, Birra, Pizza al Pomodoro. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Songino, Fagioli Cannellini, Cipolle, Pomodori. Snacks/Altro: Pesca Noce. Di più...
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2359 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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