Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2015
|
55 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1134 kcal
|
Gras: 40,96g | Prot: 64,81g | Carb: 125,71g.
Colazione: ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: ООО "Хладокомбинат "Полюс" Вареники с Капустой, Джаз Фисташки. Cena: Яйцо Куриное, Ачим Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Altro: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 16 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|