Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2015
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 27,81g | Prot: 65,52g | Carb: 173,42g.
Colazione: ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Роскар Яйцо, Ачим Соевый Соус, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили. Di più...
|
|
2059 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stare seduti - 11 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|