Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2015
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 41,70g | Prot: 114,43g | Carb: 228,27g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Alpro Soya Banana, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela). Cena: Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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