Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2015
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 28,69g | Carb: 193,00g.
Colazione: Помидоры, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Pranzo: Корейский Дом Вареники с Мясом и Капустой, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Zero Поп-Корн. Snacks/Altro: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di irena.001
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