Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2015
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 58,80g | Prot: 78,25g | Carb: 88,56g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Останкинский Варенец Термостатный. Pranzo: Hansdorf Сыр Маасдам, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Индюшкин Филе Индейки. Cena: 48 Копеек Мороженое Шоколадное. Snacks/Altro: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Di più...
|
|
2429 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|