Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2015
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2379 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 82,20g | Carb: 150,23g.
Colazione: Banana, Burro di Arachidi, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Pranzo: Limoncello, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Trota al Forno o alla Griglia, Fjord Trota Salmonata Affumicata. Snacks/Altro: Birra, Pirlo, Pirlo. Di più...
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2449 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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