Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2015
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
921 kcal
|
Gras: 44,30g | Prot: 53,70g | Carb: 74,31g.
Colazione: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Cena: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Огурец (с Кожурой), Рузское Молоко Бифилайф. Snacks/Altro: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Di più...
|
|
2417 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Stare seduti - 11 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|