Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2015
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 36,54g | Prot: 60,20g | Carb: 194,67g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Kiwi, Zucchero di Canna. Pranzo: Ananas, Coop Pennette Rigate 66, Parmigiano (Grattugiato), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Sugo di Pomodoro, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Caffè (Espresso), Zucchine Cotte, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Zucchero di Canna, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Di più...
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2729 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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