Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2015
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 63,83g | Carb: 294,51g.
Colazione: Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carote, Cipolle Mature Cotte, Lattuga, Pomodori. Cena: Salame, Pane Italiano. Snacks/Altro: Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Caffè (Espresso). Di più...
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3066 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Sci d'acqua - 45 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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