Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2015
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 27,67g | Prot: 46,11g | Carb: 251,67g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Kiwi, Zucchero di Canna. Pranzo: Pane Comune, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Sugo di Pomodoro, Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Coop Pennette Rigate 66, Ananas, Zucchero di Canna. Cena: Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Olive Nere, Caffè (Espresso), Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Pam Panorama Friselle Integrali. Di più...
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2722 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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