Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2015
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
701 kcal
|
Gras: 26,54g | Prot: 40,77g | Carb: 80,11g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Президент Сыр Маасдам, Помидоры. Cena: Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1755 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|