Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2015
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 42,15g | Prot: 147,38g | Carb: 228,40g.
Colazione: Banana, Burro di Arachidi. Pranzo: Mais, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele, Alpro Soya Banana. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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